После недавней серии нападений на женщин в Германии патрульная полиция Украины решила дать отечественным леди ряд простых правил, которые помогут им не попасть в беду или же выйти из нее с минимальными последствиями.

1. Если у вас есть подозрение, что вас кто-то преследует, особенно в темное время суток, лучше изменить маршрут и переместиться на хорошо освещенные улицы, где есть люди, магазины и т.п.;
2. Не теряйте бдительности, будьте внимательными всегда;
3. Нужно держать себя в хорошей физической форме, регулярно делать упражнения, заниматься спортом — это позволит изучить особенности своего тела и знать, на что оно способно;
4. Никогда не идите по улице в наушниках — это расфокусирует ваше внимание;
5. Не говорите на улице по мобильному телефону – он может заинтересовать воров;

Девушка за рулем: выбираем правильные украшения

6. Если на вас нападают – нужно не стесняться звать на помощь, громко кричать, делать все, чтобы привлечь внимание людей поблизости. Надо дать понять окружающим, что вы в опасности;
7. Никогда не поворачивайтесь к нападающему спиной и не выпускайте его из вида.
8. Быть осторожными в высказываниях, ведь мы никогда не знаем, с кем имеем дело. Не следует переходить на оскорбления, это может вызвать вспышку агрессии в ответ и ухудшить ситуацию;
9. Для самозащиты можно использовать любые подручные средства – каблуки, металлический ключ, различные спреи (дезодорант, лак для волос), заколки, шпильки, карандаши, ручки и т.п.

Кроме того, Майя Бреславская, командир 4-й роты 4-го батальона Национальной полиции показала несколько простейших примеров самообороны, которые позволят женщине без особых сложностей избавиться от нападающего и выиграть время для побега. Это универсальные приемы, которые сможет выполнить любая женщина, независимо от физической силы и навыков.